Yoga

जनिए बेहतर स्वास्थ्य के लिए दिन में कितने घंटे का व्यायाम है जरूरी?

हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए व्यायाम ​बहुत आवश्यक है, यह जानते हुए भी ज्यादातर लोग वर्कआउट के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। व्यायाम न सिर्फ हमारे शारीरिक ब्लकि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी काफी महत्वपूर्ण है, इसका कोई और विकल्प नहीं हो सकता है। इसी को ध्यान में रखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्ल्यूएचओ  […]

इलाज

पेट दर्द का आयुर्वेदिक उपचार

पेट के दर्द को आयुर्वेद में उदर शूल के नाम से जाना जाता है। यह कई प्रकार के उदर रोगों पेट की बीमारियों के कारण हो सकता है। आमतौर पर लंबे समय तक पाचन शक्ति की खराबी और अपच के कारण पेट में गड़बड़ी हो जाती है जो लोगों में पेट दर्द का कारण बन […]

बीमारी

मुंह से आ रही बदबू हो सकती है बीमारियों का संकेत, न करें नजरअंदाज

व्यक्ति के चेहरे की मुस्कुराहट ही उसके व्यक्तित्व को निखारती है और जिन लोगों की स्माइल सुंदर होती है उन्हें सभी लोग बहुत अच्छी नजरों से देखते है. वहीं अगर बात करते समय आपके मुंह से किसी को बदबू आ गई तो न केवल आपके दोस्तों को आपसे दूर कर देती है बल्कि आपको भी […]

बीमारी

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण, कारण और इलाज

ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया रोग का एक ऐसा प्रकार है जिसमें जोड़ों के कार्टिलेज जो की चलने दौड़ने बैठने पर कुशन का काम करते हैं,वह घिसने लगते हैं। जोड़ों के आपस में रगड़ने के कारण जोड़ों में दर्द और कठोरता आ जाती है। शरीर के किसी भी जोड़ में ऑस्टियोआर्थराइटिस की समस्या हो सकती है मगर यह […]

बीमारी

मधुमेह: प्रकार, कारण, लक्षण, इलाज

मधुमेह एक ऐसी शारीरिक स्थिति है जिसमें रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है। भोजन करने से पहले रक्त में शर्करा की मात्रा 100 मिलीग्राम/डेसीलिटर से कम और भोजन के दो घंटे बाद 140 मिलीग्राम/डेसीलिटर हो तो इसे सामान्य रक्त शर्करा कहते हैं। मधुमेह की स्थिति तब उत्पन्न होती है जब हमारे शरीर में […]